近期買補(bǔ)硒產(chǎn)品的人是越來越多，但是市面上不同形式的硒產(chǎn)品有很多，不少人依舊是分不清，選硒產(chǎn)品的時(shí)候很容易因?yàn)橐痪浜唵蔚?ldquo;產(chǎn)品中富含硒元素”盲目選產(chǎn)品。要知道硒的成分和含量不同，帶來的產(chǎn)品效果也是不一樣的。
我們都知道，硒是人體必需的微量礦物質(zhì)營養(yǎng)素，但是因?yàn)槲覈蔽蝿荩卦谧匀唤绱嬖诘暮亢艿?。所以，不論是將此元素?yīng)用于食品、藥品或者保健品等等之中，資源都是很搶手的。這樣一來，就從根本上限制了該元素的原料來源和實(shí)際應(yīng)用。而硒的吸收和利用主要取決于硒元素的存在形式，這是影響其生物利用率和有效性的重要原因。
了解不同種類的硒產(chǎn)品
如何選擇補(bǔ)硒產(chǎn)品，我們的首選都是有機(jī)硒。因?yàn)橛袡C(jī)硒吸收后，硒代蛋氨酸等多種含硒氨基酸和含硒多肽可以通過非特異性方式替代蛋氨酸參與機(jī)體蛋白的合成，同時(shí)部分有機(jī)硒也能快速儲存于機(jī)體中，當(dāng)需要時(shí)，機(jī)體能快速吸收利用。所以現(xiàn)在市面上幾乎都是有機(jī)硒產(chǎn)品，但是人們對有機(jī)硒的種類區(qū)分卻不是很明確。
要知道，市面上有酵母硒、麥芽硒、蘑菇硒以及海藻硒等有機(jī)硒，有機(jī)硒又分半有機(jī)硒和有機(jī)硒，酵母硒、麥芽硒以及蘑菇硒是有無機(jī)硒轉(zhuǎn)化而來的半有機(jī)硒，但也屬于有機(jī)硒類別。而海藻硒是直接從海藻植物中提取的有機(jī)硒，絕非無機(jī)硒培育轉(zhuǎn)化而來，生物活性很高，易溶于水，原料有機(jī)硒檢測結(jié)果占比99.78%。更容易在組織內(nèi)儲存、吸收，以及被人體吸收后可迅速的被人體利用。
補(bǔ)硒的含量也會影響產(chǎn)品效果
我們一直強(qiáng)調(diào)補(bǔ)硒要定量補(bǔ)充，不能多補(bǔ)也不能少補(bǔ)，根據(jù)觀察：中國成年人每日食物外補(bǔ)硒50-250微克是有保健作用的。值得注意的是，很多保健品里不僅僅含有硒，還含有其他成分，如礦物質(zhì)、維生素等。因此，在服用時(shí)，一定要明確其中的含量，結(jié)合自身情況適當(dāng)增減服用量。這也是很多消費(fèi)者一直補(bǔ)硒不見效果的原因之一。
小編再次強(qiáng)調(diào)，補(bǔ)硒產(chǎn)品的成分原料配方及含量不同，作用雖是補(bǔ)硒，但效果也會不一樣。所以，在選擇產(chǎn)品的時(shí)候要慎重，綜合了解硒的不同種類后，選擇更合適更安全、吸收利用率高的補(bǔ)硒產(chǎn)品，才能更好的對身體起到輔助調(diào)理的效果。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）
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