身邊總有這樣的一群中年人，退休前身體倍棒，退休后出現(xiàn)各種身體問題，特別是60~64歲患病居多，特別是癌癥，也因此這個年齡段被稱為癌癥“黑色5年”，所以，這個年齡段的人要特別注意，平時注意身體健康，多補(bǔ)硒保健，避免疾病高發(fā)。
美國癌癥學(xué)會官方期刊《臨床醫(yī)師癌癥雜志》在線發(fā)表了“2018年全球癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)”報告，一個人在75歲之前，發(fā)生癌癥的累積風(fēng)險為21.4%！而根據(jù)2018年2月國家癌癥中心發(fā)布的最新一期的全國癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)，我國60~64歲的惡性腫瘤發(fā)病人數(shù)最多，其中男性患肺癌、前列腺癌、腸癌等居多，女性患乳腺癌、宮頸癌的較多。
為什么60~64歲是癌癥“黑色5年”？
數(shù)據(jù)表明，60歲后，人的機(jī)體老化，免疫力會有所下降，患癌癥的幾率會升高。這與年輕時候不健康的生活方式等有直接關(guān)系，年輕時大大咧咧，對自己的身體并不重視，喝酒、抽煙、熬夜，對身心過于損耗。等到老了有時間有精力關(guān)注健康了，才發(fā)現(xiàn)自己以前埋下的“雷”一個接一個“炸了”——癌癥也冒出了頭。
特別是一些退休人員，患癌癥的還不少，有的老人退休后心理落差較大，從一個忙碌狀態(tài)到清閑狀態(tài)，心態(tài)調(diào)整不好，整天郁郁寡歡，這也正是常說的“癌癥性格”之一。所以提醒大家，退休前就應(yīng)注意身體，保持健康的生活方式，避免疾病在前方等著你。
60歲后癌癥高發(fā)期，可勤補(bǔ)硒
研究證明，適當(dāng)補(bǔ)充硒元素可以提高機(jī)體免疫力及抗氧化作用，維護(hù)心、肝、肺、胃等重要器官的正常功能。
人到中老年之后，由于自身免疫功能下降，各種疾病接踵而至，再加上由于上了年紀(jì)，血管壁逐漸老化，血管壁變得非常脆弱，所以稍微受到外界的不良影響就特別容易崩潰、出血，造成血栓、腦溢血等。而通過適當(dāng)補(bǔ)硒對防止人體血管老化，預(yù)防中風(fēng)等心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。
關(guān)于硒與癌癥方面，近幾十年，經(jīng)科學(xué)家系統(tǒng)、深入的研究、開發(fā)，我國很多臨床治療中已經(jīng)在應(yīng)用硒元素，來解除癌癥病人的痛苦、延長癌癥病人的生命，提高患者的生活質(zhì)量。
人到中年，身體最容易出現(xiàn)問題，需要做好防治工作，更要學(xué)會補(bǔ)硒保健，中老年人想要通過補(bǔ)硒來保健身體，最好選擇安全易吸收的有機(jī)硒。（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）
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