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B族維生素原來這么多用途！你知道嗎？

文章來源：www.qxcos.com發(fā)表時(shí)間：2021-07-07 17:32:38

什么是B族維生素？

B族維生素是人體內(nèi)糖類、脂肪、蛋白質(zhì)等代謝時(shí)不可缺少的物質(zhì)，主要包括維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B3（煙酸）、維生素B5（泛酸）、維生素B6（吡哆醇）、維生素B12（氰鈷胺）、維生素B9（葉酸）、維生素B7（生物素）等。

常用的B族維生素及作用：

1、維生素B1:

用于預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥，如腳氣病、神經(jīng)炎、消化不良等。

2、維生素B2:

用于預(yù)防和治療維生素B2缺乏癥，如口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等。

3、維生素B6:

用于預(yù)防和治療維生素B6缺乏癥，如脂溢性皮炎、唇干裂。也可用于減輕妊娠嘔吐。

4、復(fù)合維生素B:

預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致的營養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。

缺乏維生素B族的危害

1、身體長期、嚴(yán)重缺乏B族維生素是導(dǎo)致癌癥、腫瘤的原因之一。

2、各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因?yàn)槿狈族維生素引起的。

3、痔瘡也是因?yàn)槿狈族維生素引起的。

4、女性的宮頸糜爛也是因?yàn)槿狈族維生素引起的。

5、通常所說的“上火”就是B族維生素短期、急劇缺乏癥。

6、及時(shí)、足量補(bǔ)充B族維生素，這些癥狀都會(huì)減輕直到痊愈。（內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）

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