每日懂一味中藥———靈芝
一、功效與作用
1、軟化血管 靈芝可有效擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，因此，對心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛患者。靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成，軟化血管，防止中風(fēng)。
2、抗衰延壽 靈芝所含的多糖、多肽等能促進(jìn)和調(diào)整免疫功能，調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成，防止類脂質(zhì)產(chǎn)生過氧化，保護(hù)細(xì)胞，延緩細(xì)胞衰老。
3、鎮(zhèn)靜安神 靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，神經(jīng)衰弱和失眠患者適宜食用。
4、平壓降糖 靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白發(fā)生作用，從而阻斷其形成血管緊縮素，避免引起高血壓。靈芝可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，改善血糖、尿糖等癥狀，糖尿病患者可適量食用。
5、鎮(zhèn)咳、祛痰 靈芝有顯著的鎮(zhèn)咳、祛痰及平喘作用，咳痰、喘咳癥狀患者可適量食用。
6、靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經(jīng)；可養(yǎng)心安神，養(yǎng)肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食欲不振，反應(yīng)遲鈍，呼吸短促等癥。
7、靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強(qiáng)皮膚本身修護(hù)功能的功效，可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥；靈芝所含有機(jī)鍺可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生并激活NK細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，參與免疫調(diào)節(jié)。
8、靈芝中的多糖具有雙向調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，抗腫瘤和護(hù)肝的作用；靈芝中的生物堿可以抗炎鎮(zhèn)痛；靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
9、靈芝是一種藥用真菌，傳統(tǒng)的藥用部位僅限于其子實(shí)體；靈芝具有補(bǔ)氣血的作用，可以提高免疫力，多用于腫瘤的患者；近年來隨著人工栽培、孢子破壁等技術(shù)的發(fā)展，使得靈芝孢子粉作為靈芝的又一藥用部位逐漸為人們所認(rèn)識，靈芝孢子粉具有抑制腫瘤、調(diào)節(jié)免疫、調(diào)節(jié)神經(jīng)、調(diào)節(jié)機(jī)能四大藥理作用
10、靈芝還能提高人們身體免疫力，可以清除人體內(nèi)過多的垃圾，使人擺脫亞健康狀態(tài)身體毒素排出以后，人們也會更加年輕漂亮。對放化療引起的毒副作用，可以起到緩解的作用的，延緩癌癥生命。
二、禁忌
1、正常孕婦不能吃靈芝，因?yàn)殪`芝是非常滋補(bǔ)的藥材，如果營養(yǎng)過剩的話，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、靈芝一次不宜食用過多，因?yàn)殪`芝有一點(diǎn)毒性，如果食量過多有可能會中毒。
3、手術(shù)前或者做完手術(shù)的一周內(nèi)，或者大出血的病人不適合食用靈芝。每日懂一味中藥———靈芝一、功效與作用
1、軟化血管 靈芝可有效擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，因此，對心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛患者。靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成，軟化血管，防止中風(fēng)。
2、抗衰延壽 靈芝所含的多糖、多肽等能促進(jìn)和調(diào)整免疫功能，調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成，防止類脂質(zhì)產(chǎn)生過氧化，保護(hù)細(xì)胞，延緩細(xì)胞衰老。
3、鎮(zhèn)靜安神 靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，神經(jīng)衰弱和失眠患者適宜食用。
4、平壓降糖 靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白發(fā)生作用，從而阻斷其形成血管緊縮素，避免引起高血壓。靈芝可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，改善血糖、尿糖等癥狀，糖尿病患者可適量食用。
5、鎮(zhèn)咳、祛痰 靈芝有顯著的鎮(zhèn)咳、祛痰及平喘作用，咳痰、喘咳癥狀患者可適量食用。
6、靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經(jīng)；可養(yǎng)心安神，養(yǎng)肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食欲不振，反應(yīng)遲鈍，呼吸短促等癥。
7、靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強(qiáng)皮膚本身修護(hù)功能的功效，可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥；靈芝所含有機(jī)鍺可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生并激活NK細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，參與免疫調(diào)節(jié)。
8、靈芝中的多糖具有雙向調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，抗腫瘤和護(hù)肝的作用；靈芝中的生物堿可以抗炎鎮(zhèn)痛；靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
9、靈芝是一種藥用真菌，傳統(tǒng)的藥用部位僅限于其子實(shí)體；靈芝具有補(bǔ)氣血的作用，可以提高免疫力，多用于腫瘤的患者；近年來隨著人工栽培、孢子破壁等技術(shù)的發(fā)展，使得靈芝孢子粉作為靈芝的又一藥用部位逐漸為人們所認(rèn)識，靈芝孢子粉具有抑制腫瘤、調(diào)節(jié)免疫、調(diào)節(jié)神經(jīng)、調(diào)節(jié)機(jī)能四大藥理作用
10、靈芝還能提高人們身體免疫力，可以清除人體內(nèi)過多的垃圾，使人擺脫亞健康狀態(tài)身體毒素排出以后，人們也會更加年輕漂亮。對放化療引起的毒副作用，可以起到緩解的作用的，延緩癌癥生命。
二、禁忌
1、正常孕婦不能吃靈芝，因?yàn)殪`芝是非常滋補(bǔ)的藥材，如果營養(yǎng)過剩的話，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、靈芝一次不宜食用過多，因?yàn)殪`芝有一點(diǎn)毒性，如果食量過多有可能會中毒。
3、手術(shù)前或者做完手術(shù)的一周內(nèi)，或者大出血的病人不適合食用靈芝。(內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）
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