現(xiàn)代生活節(jié)奏快，霓虹彩燈，車水馬龍，無不體現(xiàn)著經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)。隨著生活的水平的不斷提高，我們的生活也變得豐富多彩，雖然多了熱鬧非凡，也多了健康隱患。
細(xì)數(shù)危害肺部健康的不良現(xiàn)代習(xí)慣
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01燒烤和廚房油煙
燒烤食物對肺部健康有著很大的威脅，高溫烹調(diào)的燒烤食物會(huì)產(chǎn)生雜環(huán)胺，雜環(huán)胺是一類化合物其中包括氨基咔啉都有致癌的作用，當(dāng)溫度從200度-升到300度的時(shí)候，雜環(huán)胺的生成都會(huì)隨之升高，所以，頻繁食用高溫的燒烤食物可能引發(fā)肺癌。另外，長期吸入廚房油煙也會(huì)增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)。
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02吸煙
這個(gè)自然不用多說，吸煙對肺部造成的危害已經(jīng)是世界公認(rèn)的真理，煙草中不僅富含各種毒素，甚至還有輻射物。因此，長期吸煙者的肺部都不健康，而且這其中有相當(dāng)一部分會(huì)死于肺癌等肺部疾病。當(dāng)然，有一些幸運(yùn)的人可能不會(huì)患上肺部疾病，但他們?nèi)杂锌赡芩烙谟晌鼰煂?dǎo)致的其他疾病。
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03現(xiàn)代環(huán)境污染
隨著人類文明的不斷進(jìn)步，環(huán)境污染的問題也就隨之產(chǎn)生。這些環(huán)境污染包括汽車尾氣、工業(yè)污染、室內(nèi)裝修等，就像前面所說的霧霾其實(shí)就是科技進(jìn)步附送的禮物，而羊毛出在羊身上，我們自己造成的污染，遲早是要自己去享受的！
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04情緒因素
快節(jié)奏的現(xiàn)代生活導(dǎo)致人們的壓力很大，心情郁悶。俗話說：憂傷肺，喜勝憂。事實(shí)上，愉悅的心情確實(shí)能夠起到宣肺養(yǎng)肺的作用。因?yàn)樾δ軒?dòng)全身運(yùn)動(dòng)，尤其是能使胸廓擴(kuò)張，肺活量增大，胸肌伸展，可以吸收更多的氧氣進(jìn)入身體，從而消除疲勞，驅(qū)除抑郁，解除胸悶，恢復(fù)體力，而憂傷只會(huì)讓肺氣不順，產(chǎn)生疾病。
學(xué)會(huì)珍“硒”你的肺！
如何才能在現(xiàn)代生活的威脅下，保護(hù)您的肺部呢，當(dāng)然是補(bǔ)充硒元素，這是因?yàn)槲厥丘B(yǎng)護(hù)肺部健康的最好營養(yǎng)。
排除和消解有害毒素
現(xiàn)代生活導(dǎo)致我們經(jīng)常會(huì)吸入一些含有重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的顆粒物。硒作為帶負(fù)電荷的非金屬離子，在生物體內(nèi)可以與帶正電荷的有害金屬離子相結(jié)合，形成金屬硒蛋白質(zhì)復(fù)合物，把能誘發(fā)病變的有害金屬離子直接排出體外，消解金屬離子的毒性，起到解毒排毒的作用。
重建免疫機(jī)制，提升機(jī)體抵抗力
硒可以增強(qiáng)人體的體液免疫功能、細(xì)胞免疫功能和非特異性免疫功能，從而快速修復(fù)被擊垮的纖毛防御體系，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的活性，讓人體呼吸道的免疫機(jī)制變成無懈可擊的堅(jiān)固防線。
超強(qiáng)抗氧化，清理血管，預(yù)防心腦血管疾病
硒的超強(qiáng)抗氧化力可以清理血管內(nèi)的自由基，將引發(fā)心腦血管病的因素預(yù)先去除，徹底斷絕自由基對肺部健康形成破壞作用！(內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）
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