最近一篇關(guān)于90后養(yǎng)生的文章爆火網(wǎng)絡(luò)，文章中講述了幾名90后對(duì)養(yǎng)生問題的重視，有人買起了生姜水、泡腳粉、有人端起了保溫杯“泡枸杞”，甚至有人將一半的工資都用來購(gòu)買保健品。90后花樣年華、陽(yáng)光燦爛，這個(gè)年紀(jì)談養(yǎng)生似乎早了點(diǎn)，但正是這篇文章的立意巧妙之處，將養(yǎng)生話題與90后放在一起，一下子吊足了讀者的胃口。
經(jīng)常聽一句調(diào)侃的話，年輕人拿命換錢，老年人拿錢換命。雖是調(diào)侃，但也能反映出，大部分人年輕時(shí)不注意身體，生活隨心所欲，身體超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，最終出現(xiàn)問題。其實(shí)我們不得不承認(rèn)，青年一代養(yǎng)生意識(shí)增強(qiáng)、注重養(yǎng)生，這是時(shí)代的進(jìn)步。
但是，養(yǎng)生需要注重方式方法，再者，目前市場(chǎng)上的保健品質(zhì)量良莠不齊，并不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為花錢買了保健品、吃了保健品就代表自己已經(jīng)養(yǎng)生了。年輕人有養(yǎng)生保健的觀念是好事，但不可走入誤區(qū)，對(duì)各種保健品的“神奇功效”深信不疑，年紀(jì)輕輕就與瓶瓶罐罐為伴，這樣不僅浪費(fèi)錢，而且搞不好危害身體健康。
大健康行業(yè)，守好“安全關(guān)”
在大健康行業(yè)，就拿硒行業(yè)來說，越來越多的人購(gòu)買各種補(bǔ)硒產(chǎn)品保健養(yǎng)生，對(duì)于那些不了解補(bǔ)硒保健品行業(yè)的消費(fèi)者來說，就會(huì)去網(wǎng)上搜索“補(bǔ)硒保健品十大排行榜”之類的，以為會(huì)得到一些實(shí)用建議，殊不知坑了多少人。
要知道，硒的好處雖多，但由于產(chǎn)品的差異性，每種產(chǎn)品都有自己適合的群體，不同地區(qū)不同年齡的人群對(duì)硒的需求量也不同。但還是有很多人不知道如何識(shí)別補(bǔ)硒保健食品，在選擇上都會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤和不健全的理解。
1.消費(fèi)者在購(gòu)買保健品時(shí)一定要購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的有批號(hào)的保健品。通過國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局的審核，審查批準(zhǔn)通過的保健食品才是正規(guī)產(chǎn)品，產(chǎn)品的包裝上就會(huì)有明確的保健食品藍(lán)帽標(biāo)志和產(chǎn)品批號(hào)。
2.消費(fèi)者購(gòu)買東西時(shí)要頭腦冷靜，三思而后行。由于判斷能力比較弱，最好不要急于做決策。保健食品不是藥品，更不能代替藥物。它只是具有特定保健功能或者補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品。
3.保健食品標(biāo)簽和說明書必須符合國(guó)家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)和要求。在保健食品包裝標(biāo)簽上不能含有或暗示具有治療作用，如果超過國(guó)家允許的《27種保健功能》范圍的宣傳都是違法的。
我們身邊有很多人不知道如何識(shí)別保健品，在選擇上都會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤和不健全的理解。如果您真心為自己的消費(fèi)和健康負(fù)責(zé)，請(qǐng)看一下以上這3點(diǎn)。
其實(shí)對(duì)于現(xiàn)在的90后年輕人來說，最好的養(yǎng)生方式就是養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣，作息規(guī)律、飲食健康、適當(dāng)鍛煉，千萬不要跟風(fēng)，亂花冤枉錢。如果真的想要適當(dāng)補(bǔ)些保健品，一定要把好“安全關(guān)”。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）
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