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    高血糖不吃藥 補(bǔ)充硒血糖穩(wěn)定
    
                
    文章來(lái)源：www.qxcos.com發(fā)表時(shí)間：2018-03-07 10:52:03
    
                
    高血糖是糖尿病的主要癥狀之一，如果血糖持續(xù)升高，而長(zhǎng)時(shí)間得不到控制的話很容易就會(huì)引發(fā)各種并發(fā)癥。醫(yī)學(xué)工作者研究的結(jié)論是：缺硒導(dǎo)致的胰島過(guò)氧化損傷是糖尿病的誘因之一。高血糖患者不吃藥，從飲食和微量元素的補(bǔ)充來(lái)穩(wěn)定血糖。

    
        現(xiàn)在生活條件好，血糖高的人也越來(lái)越多，我們首先要認(rèn)識(shí)到調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和每日運(yùn)動(dòng)鍛煉的重要性，開(kāi)始注重健康養(yǎng)生的飲食習(xí)慣。合理的飲食幫我們避免高血糖，可以從以下三方面入手：喝飲料不加糖;水果不要選太熟的;白粥米飯配蔬菜。在日常生活中多吃降糖的食物，例如洋蔥，洋蔥中不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì)，對(duì)糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素A等，有擴(kuò)張血管、調(diào)節(jié)血脂、防治動(dòng)脈硬化的作用，對(duì)糖尿病伴有血脂異常者最為適宜;菠菜性味甘寒，止渴潤(rùn)燥，歸肺、胃經(jīng)。具有潤(rùn)燥清熱、下氣調(diào)中、調(diào)血之功效。適用于胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病等等。
    
        注重多食用降糖的食物外，還要每天補(bǔ)充250-300微克微量元素硒來(lái)輔助穩(wěn)定血糖。硒是谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性中心物質(zhì)，只有在人體硒含量充分的情況下，谷胱甘肽過(guò)氧化物酶才有活性，胰島正是依仗充足的硒來(lái)改善自身的防御損傷系統(tǒng)。硒從氧化劑的角度保護(hù)著胰島。硒能將血脂，降血粘、調(diào)節(jié)血壓，修復(fù)血管內(nèi)膜的損傷，是血循環(huán)通暢，及時(shí)清除體內(nèi)代謝產(chǎn)生的毒素，和“自由基”過(guò)氧化物，防止心腦血管病發(fā)癥和糖尿病性腎病，糖尿病性眼病和糖尿病性足病。
    
        缺硒是缺硒是患糖尿病的重要因素，攝取充足的硒能保證胰臟的正常功能，防止胰島β細(xì)胞破壞。微量元素硒被稱(chēng)為“微量元素中的胰島素”，能夠幫助恢復(fù)胰島功能，參與糖尿病的治療。高血糖患者每天堅(jiān)持補(bǔ)硒穩(wěn)定血糖，提高生活質(zhì)量。
    
                
            
    
            
        
    
        
    
        	
        	
    
            	
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