《中國成人血脂異常防治指南》顯示，我國有近一半成人血脂異常。血脂異常是心血管疾病的高危因素，四個信號說明血脂過高，適當補硒可緩解癥狀。
四個信號說明血脂過高
一、身體有黃色結節(jié)
身體出現(xiàn)黃色、橘黃色或棕紅色的結節(jié)、疹子或斑塊，如指關節(jié)、臀部、手背、肘關節(jié)和膝關節(jié)等，這些都是血脂異常的信號。
二、午后犯困
嗜睡、經(jīng)常頭昏腦漲也是高血脂的信號。尤其是午后犯困、夜晚清醒的人，一定要警惕高血脂。
三、四肢長瘡
大腿、胳膊肘、腳后跟等部位鼓起小腫瘡，表面光滑，呈黃色，這可能是在提醒你膽固醇升高了。
四、部、手部長黑斑
短時間內手部或面部出現(xiàn)很多黑斑，很多人會把它跟老年斑混為一談，其實兩者有本質的區(qū)別。這種黑斑顏色較深、面積也比老年斑大，同時患者還會出現(xiàn)記憶力減退的癥狀。
硒能降血脂和預防脂肪肝
血脂是指血漿中的脂類含量，按化學成份說，血脂的主要成份是甘油三酯和膽固醇。根據(jù)各類脂蛋白的物理性質進行分離并加以分類時，又可分為低密度脂蛋白(促粥樣硬化的因素)和高密度脂蛋白(防促粥樣硬化的保護因素)等。高脂血癥是公認的冠心病危險因素,血脂代謝異常是動脈粥樣硬化發(fā)生發(fā)展的重要原因，也是脂肪肝形成的重要原因。
脂肪肝是指肝細胞內有過多脂肪積聚的現(xiàn)象。脂肪肝患者肝內增加的脂類是甘油三酯。輕癥病人只是單純的肝細胞脂肪變性，較重的病人中有中度至重度肝炎，長期和慢性病人可能會發(fā)生纖維化和肝硬變。 李愛陽等(1997, 1999)研究中檢測血脂指標變化時，發(fā)現(xiàn)硒可降低血清膽固醇含量，降低低密度脂蛋白含量，同時提高高密度脂蛋白含量。高密度脂蛋白具有將血液中的膽固醇轉運到肝臟進行降解和排泄的功能，血液中高密度脂蛋白高，膽固醇含量自然降下來了。
王福娣等(1997)專門研究了硒對血脂及脂肪肝的影響，結果發(fā)現(xiàn)在高血脂的情況下補硒，可明顯降低膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋由水平，同時明顯提高高密度脂蛋白水平。肝臟病理結果顯示：正常肝臟色澤鮮紅，邊緣銳利，質韌富有彈性;而采食高脂日糧后肝臟明顯增大，顏色黃膩、包膜緊張、邊緣圓鈍、 質軟韌性差，切面有袖膩感，呈典型的脂肪肝，補硒后在色澤、 質地和體積方面都有不同程度的減輕;顯微鏡檢查還可看到高血脂組的肝臟呈彌漫性肝脂肪滴，補硒組的這些肝脂肪變性明顯減輕。在同時補充維生素E時，以上效果更為明顯。 看來，硒能調節(jié)血脂、抑制脂肪肝形成，補硒對預防和調節(jié)高血脂具有重要的作用。
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